Pistes pour prendre soin de sa santé psychique

Se brosser les dents, manger sainement, faire un bilan de santé: la plupart d'entre nous sait prendre soin de sa santé physique, même si certaines personnes le font plus scrupuleusement que d'autres. Vous pouvez aussi renforcer votre santé psychique et faire appel à vos ressources en cas de difficultés. Voici des pistes pour vous aider.

Les suggestions pour les pistes ont été révisées et adaptées à la situation extraordinaire du nouveau coronavirus.