Renforcer la santé psychique au travail

Les collaboratrices et collaborateurs dune entreprise ou dune organisation représentent ses forces vives. Leur santé constitue donc un facteur important.

Les contraintes psychiques dans le monde du travail sont aujourd’hui une réalité à laquelle tant les employeurs, que les cadres et les employé.e.s sont confronté.e.s. La campagne «Comment vas-tu?» montre comment l’appréhender et propose des conseils et du matériel pour promouvoir la santé psychique dans les entreprises.

Le matériel élaboré peut être utilisé sur demande, en indiquant la source, dans le cadre de mesures incitatives en ligne notamment. Il est possible de personnaliser les brochures et certains des supports proposés avec le logo de votre entreprise ou organisation en envoyant une demande par courriel (kontakt@wie-gehts-dir.ch).

Les entreprises et les organisations peuvent briser le tabou autour des maladies psychiques en apprenant à parler de la santé mentale. «Comment vas-tu?» propose des brochures, des affiches et une carte postale qui encouragent à parler de ce que l’on ressent et des souffrances psychiques.
Le matériel élaboré pour cette campagne peut être mis en libre-service ou distribué lors d’événements ou encore être utilisé comme support de cours dans le cadre de formations ou de perfectionnements ainsi que lors des entretiens individuels avec les membres du personnel.

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Diriger du personnel, c’est devenir responsable de ses collaboratrices et collaborateurs – et également de leur bien-être. Plus tôt on reconnaît les signes d’une souffrance psychique et on réagit, plus grandes sont les chances de pouvoir stopper la spirale négative.
La brochure offre des conseils pour protéger la santé psychique des collaboratrices et des collaborateurs. Elle explique en outre comment détecter à temps les signaux d’alerte, comment aborder le sujet au travail et ce que l’on peut faire lorsqu’un membre de l’équipe tombe malade.

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De nombreux facteurs déterminent si l’environnement de travail est favorable pour notre santé psychique. Nous pouvons en influencer un grand nombre, dans notre intérêt, mais aussi dans celui de nos collègues de travail.

Cette brochure résume brièvement comment prendre soin de la santé mentale au travail, quels sont les signaux précurseurs et comment agir lorsque notre santé ou celle de nos collègues est mise en danger.

Télécharger la brochure (PDF, 12 pages)

Pour commander la version imprimée de cette brochure
Si le stress psychique de vos collaboratrices et collaborateurs persiste, il peut être utile de convenir de mesures en dehors du lieu de travail, par exemple, de prendre rendez-vous chez le médecin pour parler des problèmes de sommeil ou pour s’assurer qu’il n’y ait pas de risque de burn-out. Une consultation avec une ou un psychologue peut aussi aider à gérer le stress.

Les supérieur.e.s hiérarchiques peuvent aussi se faire conseiller sur la manière de gérer les membres de leur équipe souffrant de troubles psychiques. «Comment vas-tu?» propose une liste d’adresses de centres de consultation et d’offres de soutien.

Pour demander des conseils ou du soutien
Les signes de troubles psychiques sont parfois plus faciles à déceler de manière précoce sur le lieu de travail, ce qui permet d’éviter des souffrances et des coûts élevés – y compris pour l’entreprise ou l’organisation.

ensa propose des cours pour les cadres, pour le personnel et pour les formatrices et formateurs afin de les sensibiliser aux maladies mentales. Ces cours permettent d’apprendre comment aborder les personnes concernées par des difficultés psychiques et comment donner les premiers secours.

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